2020年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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718 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 99.84g | 炭水化物: 48.76g.
朝食: Magerquark, Äpfel. 昼食: Gekochter Rosenkohl, Tannenhof Schäufele. 夕食: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zimbo Bündnerfleisch. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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