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Not a huge loss, but a step in the right direction 😊
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83.7 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1719 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 244.81g.
朝食: Sainsbury's Acacia Honey, Weetabix Weetabix Protein, Asda Sultanas. 昼食: Tesco Onion Rings, Alpen Light Jaffa Cake, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Morrisons Eat Smart Brussels Pate, Muller Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Yoghurt Covered Raisins. 夕食: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Tesco Light Choices Salad Cream, Tesco Breaded Chunky Cod Fillets, Morrisons Rainbow Salad, Mr Kipling Lemon Slices. 軽食/その他: Tesco Finest Carrot Cake, Bananas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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