2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1633 kcal
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脂質: 74.31g | たんぱく質: 112.56g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Куриная Грудка Отварная, Рассольник. 夕食: Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сырные Палочки, Bonfesto Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные, Малина (Несладкая, Замороженная), Сгущенка, Сырники Домашние. もっと...
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体重に変化ありません
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