2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1170 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Apel Fuji, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran), Selada, Tahu. 夕食: Tahu. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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