2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1322 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 146.87g.
朝食: Котлеты из Куриной Грудки, Салат с Курицей и Ананасами. 昼食: Сахар, Активия Йогурт, Гранола. 夕食: Салат с Курицей и Ананасами, Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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