2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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622 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 19.48g.
朝食: Member's Mark Shredded Parmesan Cheese, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Cilantro (Coriander) , Egg. 昼食: Texas Pete Original Hot Sauce, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Kroger Chopped Collard Greens. 夕食: Grapefruit. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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