2020年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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84 kcal
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脂質: 6.54g | たんぱく質: 4.76g | 炭水化物: 1.40g.
朝食: Ham and Cheese Loaf or Roll . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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