2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1714 kcal
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脂質: 75.35g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 169.19g.
朝食: Huevo Revuelto, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Kefir, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. 昼食: PF Lasaña Boloñesa, Lasaña de Carne. 夕食: Cebollas Rojas, Tomates Rojos, PF Lasaña Boloñesa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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