2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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993 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 28.40g | 炭水化物: 120.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Конти Печенье День и Ночь. 昼食: Добрыня Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. 夕食: Кофе с Молоком, Свиточ Вафли Артек. 軽食/その他: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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