ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1705 kcal
|
脂質: 50.87g | たんぱく質: 178.80g | 炭水化物: 138.52g.
朝食: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Fish House Тунец Натуральный, Творог 9%, Шпинатные блины. 昼食: Куриное Филе, Гречка, Растительное Масло, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста. 夕食: Растительное Масло, Помидоры, Минтай. 軽食/その他: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
|