2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1484 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 291.62g.
昼食: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Carne de Panela, Feijão Carioca. 軽食/その他: Feijão Carioca, Açaí. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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