2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1262 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 85.37g.
朝食: Sir Winston Tea Tè Verde Deteinato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Dulcesol Pan Sottile Integrale. 昼食: Ciambelline al Vino, Hamburger di Chianina, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne. 夕食: Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Fritte, Broccoletti. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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