2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1347 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 36.53g | 炭水化物: 182.06g.
朝食: Vanilleextrakt, My Muesli Porridge, Kaffee. 昼食: Tee, Wasser. 夕食: Olivenöl, Ratatouille, Nudeln, Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Grüner Tee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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