2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
877 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 85.59g.
朝食: Ikea Фрикадельки Классические, Корона Шоколад Max Fun, Яблоко. 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Сыр Российский, Макдоналдс Кетчуп, Окей Капуста Брокколи Жареная, Ikea Фрикадельки Классические. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|