2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1867 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 262.29g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Toppas. 昼食: Lidl Brezel, Gemüsesuppe. 軽食/その他: REWE Wiener Würstchen, Aldi Baguette Brötchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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