2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1501 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 110.59g | 炭水化物: 151.67g.
朝食: Pamplemousse (Rose et Rouge), Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, Picard Blueberry, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Patate Douce, Courgette, Oeuf, Monoprix Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Jean Hervé Purée de Noisettes, Myprotein Powdered Peanut Butter. 夕食: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Blanc d'Oeuf, Thon. 軽食/その他: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Farine de Chanvre, Cacao, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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