2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1708 kcal
|
脂質: 55.25g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 196.69g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сыр Голландский, De Luxe Оливковое Масло, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Street Soup Нутовый Крем-Суп, Сухое Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Салтовский Хлеб Дарницкий. 昼食: Салтовский Хлеб Дарницкий, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Хек Запеченный. 夕食: Салат с Тако, Вино Совиньон Блан, Сахар, McDonald's Капучино Средний. 軽食/その他: Водный Мир Крабовые Палочки, Roshen Ромашка, Сахар, McDonald's Капучино Маленький . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|