|
De volta ao jogo!🤗
|
85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
466 kcal
|
脂質: 24.35g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 16.30g.
朝食: Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Brócolis, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Torresmo, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|