nathaliekbartzの日記, 2020年 01月 18日

simmm 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 

eu não kkkk 

Eu decidi que vou comer, mas com consciência. É um dia especial demais nas nossas vidas e amanhã tudo volta ao normal. Um dia não vai prejudicar meu resultado. 

Simmmm. Esses momentos especiais não voltam. Depois é só voltar ao foco. Não vai ser nada que não consiga recuperar depois. Bjsss boa festa. 

Simmmmmmm 

sim! hoje eu fui almoçar na minha mãe e tinha lasanha. mas isso não vai me fazer sair da linha!  

Equilíbrio é tudo. Você não precisa comer até explodir. Mate a vontade e não se culpe. 

Simm, super apoio. 🤗 

Poucas vezes, mas não vejo problema nos fins de semana  

coma sim, é um dia único. amanhã vc compensa com uma alimentação bem regradinha e tudo volta ao normal.  

Sim, aproveite sem culpa... não é um dia que vai diminuir as suas conquistas 

Sim, pq aliás cmg n funciona ser certinha na dieta... é como um choque ahahaha dps volto p dieta com foco . 

Simmm!!!! Qd tenho esses tipos de eventos, ahhh eu consumo tudo a vontade (a jacada é imensa)...🙈, após faço JI de 18 a 24 horas e depois retorno minha rotina. 

Lógico... Sou ser humano. E, não uma máquina de ferro. Por isso em dia de exceção saio do meu estilo de vida alimentar sim. E, no dia seguinte volto ao meu estilo de vida com força total....... Amo, demais ser flexível..