2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1530 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 109.00g.
昼食: Blue Moose of Boulder Parmesan Asiago Dip, Trader Joe's Cauliflower Pancakes, Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich. 夕食: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Famous Dave's Chili, Famous Dave’S Brussels Sprouts, Famous Dave’S Broccoli, Famous Dave’S Cedar Plank Salmon. 軽食/その他: Driscoll Raspberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Bar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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