2020年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1511 kcal
|
脂質: 65.10g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 218.85g.
朝食: Sadia Presunto Parma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Baguette, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Lacta Biscoito Recheado Sonho de Valsa. 昼食: Nescafé Mocaccino, Água de Coco, Cacau Show Lá Creme, Brasil Cacau Trufa Puro Cacau. 夕食: Uva Itália, Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Salada Vinagrete. 軽食/その他: Habib's Kibe Frito, Slice Batata Ondulada. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|