2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1920 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 277.84g.
朝食: SPAR Eis-Salon Zitrone, Kräutertee, Moosbeeren, Bio Primo Gerstengras Pulver, Vitality Datteln, Apfel, Kaki. 昼食: Olivenöl, Biogourmet Sprossen Fix, Grüne Paprika, Bio Dm Smoothie mit Protein, Bio Dm Grüner Smoothie, Alnatura Kichererbsen. 夕食: Orangen, Bio Dm Hummus Natur, Heimatgut Chips Gemüse. 軽食/その他: Willi Dungl Kraftriegel Kakao- Muss, Dörwerk Frucht Papier. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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