2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1542 kcal
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脂質: 126.09g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 12.38g.
朝食: Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Bulletproof Upgraded MCT Oil. 夕食: Egg, Duke's Mayonnaise, Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad, Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Ground Beef (Cooked), Land O'Lakes Sliced American Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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