2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
445 kcal
|
脂質: 26.96g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 21.80g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Abacate, Brócolis, Peixe. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|