2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1746 kcal
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脂質: 97.79g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 57.85g.
朝食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Kipgrillworst, Roerei. 昼食: Panos Worstenbroodje. 夕食: Kip Gehaktballen, Mora Kipfingers, Mayonaise, Beckers Frikandel. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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