2020年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1092 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 178.86g.
朝食: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. 昼食: Горбуша Жареная. 夕食: Хлеб Черный, Томатный Сок. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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