2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1667 kcal
|
脂質: 37.59g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 260.17g.
朝食: Carrefour Confiture de Figues, St Hubert Pur Végétal , Cracotte Cereales Completes, Cracotte Cereales Completes, Cracotte Cereales Completes, Café. 昼食: Carrefour Mini Macaron, Panzani Pâtes Coquillettes, Courgette, Marie Cabillaud à L’Oseille, Clémentines. 夕食: Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Poisson Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Starbucks Muffin Myrtilles. もっと...
|
|
1888 kcal
|
運動:
marche à pied - 2 時間 27 分, 休憩 - 13 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|