2020年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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489 kcal
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脂質: 19.09g | たんぱく質: 13.42g | 炭水化物: 68.79g.
朝食: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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