2020年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1660 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 260.54g.
朝食: Bananenbrot. 昼食: Barilla Pesti Pomodori Secchi, Buitoni Linguine. 夕食: Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Kartoffeln. 軽食/その他: Gin Tonic. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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