2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1916 kcal
|
脂質: 82.68g | たんぱく質: 118.85g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: Мёд, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Батон, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Запеченная или Жареная Треска. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. 軽食/その他: Гиппо Хурма, Апельсин. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|