2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
2514 kcal
|
脂質: 118.49g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 299.80g.
朝食: Кофе, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Лимон, Чай с Сахаром, Сало, Постный Борщ. 夕食: Соевый Соус, Лимон, Чай с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Svet_dalekih_planetの体重の記録
|