Bismillah bulan Juni udah angka 5😇
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1294 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 129.13g.
朝食: Kerupuk Udang, Tumis Buncis, Telur Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 昼食: Opor Ayam, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に7 kg減量中
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