2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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852 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 91.96g.
朝食: Danubio Cream Cheese, Danubio Cream Cheese, Seara Peito de Peru, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nescafé Café com Leite. 昼食: Seara Peito de Peru, Bimbo Rap10 Integral. 夕食: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Legumes. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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体重に変化ありません
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