2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1742 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 209.58g.
朝食: Nutella Nutella, Croissant o Cornetto, Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Caffè Zuccherato. 昼食: Zucchero, Caffè Espresso, Consilia Pane al Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Straccetti di Manzo, Broccoli. 夕食: Mele Fuji, Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Patate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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