|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1522 kcal
|
脂質: 83.06g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 137.87g.
朝食: Кинза, Сахар, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, АТБ Банан, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Розумний Вибір Семена Кунжута, Семена Льна, Кинза, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Масло Сливочное 73%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Наша Ряба Куриная Голень. 夕食: Селедка, Петрушка, Укроп, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чай с Лимоном, Морковь, Шампиньоны, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Миллениум Чёрный Шоколад 74%, Рудь Крем Мороженое Пломбир, Панкейки шоколадные, Лавита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гала. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
svetlana_kojemjakinaの体重の記録
|