2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1789 kcal
|
脂質: 79.38g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 203.63g.
朝食: Сахар, Сливочное Масло, Кофе, Гречка Вареная. 昼食: Лечо, Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Курица Вареная, Гречка Вареная. 夕食: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Картофель Отварной, Свекла Вареная. 軽食/その他: Мёд, Творог 18%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|