2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1709 kcal
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脂質: 126.78g | たんぱく質: 133.73g | 炭水化物: 0.58g.
朝食: Bulletproof Upgraded MCT Oil. 夕食: Duke's Mayonnaise, Egg, Steak. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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