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iniciando minha janela alimentar! Depois de 16h de jejum...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1440 kcal
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脂質: 83.51g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 66.85g.
昼食: Abóbora Moranga, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frigotil Rins. 夕食: Coco, Queijo Coalho, Cebolas, Tomates, Abacate, Manteiga (com Sal), Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Coco, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. もっと...
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