2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1276 kcal
|
脂質: 41.17g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 144.48g.
朝食: Искренне Ваш Молоко 3,2%, Банан. 昼食: Кавказский Долгожитель Мацони, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Dan Sukker Крупный Карамельный Сахар, Чай, Лента Шашлык из Оленины. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|