2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1629 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 151.63g | 炭水化物: 131.19g.
朝食: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Wickbold Pão Integral. 昼食: Beets , Salad Creations Alface Romana, Pronto Light Cenoura, Swift Carne Moída de Patinho , Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Beef, Chicken Breast, White Rice. 軽食/その他: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana, Leader Nutrition Upper Whey (Creamy Milk), Leader Nutrition Upper Whey (Creamy Milk). もっと...
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