2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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976 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 42.89g | 炭水化物: 136.01g.
朝食: Просто Мёд, Латона Творог 9%. 昼食: Макфа Макароны Трубочки, Лента Яблоко, Ашан Свинина. 夕食: ВкусВилл Хурма, Макфа Гречневые Макароны, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Избенка Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, МКС Сметана 20%. もっと...
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体重に変化ありません
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