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Läuft 🙋🏻♀️
Schönen Freitag Euch allen 👋
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61.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1003 kcal
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脂質: 18.70g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 175.91g.
朝食: Apfel, Alnatura Haferflocken, Gut & Günstig Sauerkirschen, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. 昼食: Roggen Knäckebrot, Möhren, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Kühne Sandwich Gurken. 夕食: Almette Kräuter 7% Fett, Kartoffeln, Rapsöl, Möhren, Zucchini, Aubergine, Blumenkohl. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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