2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1213 kcal
|
脂質: 56.18g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 125.44g.
朝食: Магнит Хурма, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 昼食: Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Prisma Огурец Короткоплодный, Холидей Болгарский Перец , Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор. 夕食: Избенка Масло Сливочное, Макфа Гречневые Макароны, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Окское Яйцо. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|