2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1857 kcal
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脂質: 63.64g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: Mischkornbrot, Tomaten, Berger Beinschinken, Gouda, Radieschen. 昼食: Tafelspitz, Efko Semmelkren. 夕食: Efko Semmelkren, Tafelspitz. 軽食/その他: Äpfel, Cognac, Ouzo, Butterbrot, Mandeln. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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