2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
1505 kcal
|
脂質: 56.92g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 175.61g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Сыр Пармезан (Твердый), De Luxe Оливковое Масло, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 2,5%, Шпинат, Жареное Яйцо, Street Soup Нутовый Крем-Суп. 昼食: Хлебодар Батон Европейский, Копейка Котлета Куриная, Тушеные Овощи. 夕食: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сахар, Nescafe Американо с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Чумак Майонезний Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Norven Морской Коктейль. 軽食/その他: Roshen Ромашка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|