2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
576 kcal
|
脂質: 34.99g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 32.12g.
朝食: Красные Помидоры, Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Щедрые Хлебцы с Луком , Сметана 20%, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Мягкая Салями. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|