2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1882 kcal
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脂質: 73.83g | たんぱく質: 224.94g | 炭水化物: 68.16g.
朝食: Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Prosto Крупа Гречневая. 夕食: Ситно Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%. 軽食/その他: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Куриные Голени, Куриное Филе. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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