2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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660 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 22.71g | 炭水化物: 89.51g.
朝食: Яблоко. 夕食: Мята, Чай, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Гипербола Блинчики с Творогом, Dirol Жвачка Морозная Мята. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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