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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1990 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 143.59g | 炭水化物: 226.57g.
朝食: Queijo Coalho, Melão, Banana Prata, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Mamão Formosa, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Edu Grão-de-Bico Edu. 夕食: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado, Tapioca. 軽食/その他: Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Rice Protein, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Batata Doce, Goiaba Vermelha. もっと...
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