2020年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1197 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 112.97g | 炭水化物: 85.86g.
朝食: Кофе, Банановый Кекс. 昼食: Красная Фасоль (Консервированная), Морковь, Тыква, Курица Вареная. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Сахалин Рыба Щупальца Кальмара. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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